Lifestyle verbeteren met Bravissimo
Een gezonde lifestyle is ook van belang voor uw medewerkers want daardoor verzuimen ze minder, gaan ze beter om met stress en zijn dus ook productiever.
Een gezonde lifestyle bestaat uit: regelmatig bewegen, niet roken, weinig alcohol drinken, gezonde voeding en ontspanning. Dit lifestyle-patroon staat ook wel bekend als BRAVO: B(ewegen), R(oken), A(lkohol), V(oeding), O(ntspanning):
Maar er is meer. Vandaar dat c4ob BRAVISSIMO heeft ontwikkeld,
een medewerkersonderzoek waarbij niet alleen de klassieke BRAVO
lifestyle elementen gemeten worden:
Bewegen
Roken
Alcohol
VItaliteit (bevlogenheid)
StresS (spanning)
Intentie (motivatie om gezondheidsgedrag te
veranderen)
Maaltijden (incl. overgewicht)
Ontspanning
Door BRAVISSIMO bij uw medewerkers af te nemen bereikt u drie dingen:
- U krijgt een overzicht van de mate waarin uw medewerkers een gezonde lifestyle hebben
- U krijgt inzicht in de manier waarop u uw medewerkers kunt ondersteunen bij de verbetering van hun lifestyle. Doordat de medewerkers zelf aangeven wat belangrijk is vergroot u de kans dat ze ook daadwerkelijk aan de slag gaan met hun gezondheid.
- Uw medewerkers ontvangen persoonlijke feedback: Beweeg ik wel genoeg?; Eet ik gezond?; Drink ik niet te veel?; Ben ik vitaal?; Heb ik niet te veel last van stress?; Is mijn gewicht in orde?; Wil ik mijn lifestyle eigenlijk wel veranderen?, enzovoort. In deze persoonlijke feedback wordt direct verwezen naar websites waar aanvullende informatie kan worden gelezen, zodat uw medewerkers optimaal geïnformeerd worden over gezondheidsrisico's.
